Yoga unterstützt Sie dabei,

nach der Geburt Ihres Kindes wieder in Ihre eigene Kraft zu finden.

Dabei widmen wir uns besonders dem Beckenboden, der Körpermitte

und dem Bereich Schulter und Nacken:

Kräftigung des Beckenbodens

> Ihr Kraftzentrum zu innerer Stabilität und Ausgeglichenheit

Stärkung der Rückenmuskulatur

> Wirbelsäule - Aufrichten der Körpermitte

Stabilisieren des Gemüts - Schulter und Nackenbereich

> Verspannungen lösen

> Stress loslassen

Pranayama - Atem - Lebensenergie

> ungeteilte Aufmerksamkeit

> Nerven und Aura stärken

ZEIT - die nur für Sie bestimmt ist

Egal ob Anfängerin oder erfahrene Yogini 

- ich freue mich auf Sie!

Montags 19.00 - 20.00 Uhr

Einstieg jederzeit möglich!

Kosten auf Anfrage

Manche Krankenkassen erstatten oder bezuschussen die Kursgebühr