HEBAMMENPRAXIS

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Ute Gerull

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Claudia Honermeier

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HEBAMMENPRAXIS RENDSBURG Agnes Höner | | Claudia Honermeier | | Ute Gerull
HEBAMMENPRAXIS RENDSBURGAgnes Höner |   | Claudia Honermeier |   | Ute Gerull

Rückbildungsgymnastik am Abend

Im Abend-Kurs können Sie sich wieder ganz auf sich und Ihren Körper konzentrieren und die „babyfreie Zeit“ genießen und effektiv nutzen.

 

Wir trainieren speziell die Körperpartien, die sich in der Schwangerschaft verändert haben und besonders belastet sind. Somit konzentrieren sich unsere Gymnastikübungen besonders auf die Beckenboden- und Bauchmuskulatur, sowie den Rücken und den Schulter-Nackenbereich.

 

Dadurch ist der Kurs auch eine gute Vorbereitung, um wieder in sportliche Aktivitäten einzusteigen.

 

Ihre Ute Gerull und Agnes Höner und Claudia Honermeier

 

 

Jeder Kurs besteht aus:

7 Terminen zu je 86 Min

 

Termine und Anmeldung hier...

 

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